Šviesos maistas

Vaizdinis valgymas

Prieš valgant pažvelk į tai, kas yra ant stalo, ir vaizduotėje pažiūrėk, iš kur tai atėjo, pabandyk užuosti ir pajausti viską, ką pamatysi. Pvz.: duona - vaizduotėje matoma kaip banguojantys auksinės spalvos javų laukai, prausiami lietaus ir glostomi vėjo...; grūdai...kurie malami, traiškomi...į miltus; paskui tešla ir karštis. O apelsinų sultys stiklinėje... sukelia saulėtus apelsinų giraitės vaizdus, malonius kvapus. Kuo trumpesnis maisto paruošimo kelias nuo jo sunokimo iki tavo burnos, tuo maistas yra natūralesnis ir gyvesnis. Pvz.: obuolys, vynuogės, riešutai - juos galima valgyti tiesiog nuo medžio... Gyvas maistas - gyvam žmogui.

Tokį matymą praktikuoti valgantiems mėsą - užmuštus kūnus - yra sunku, nes tai, ką pamatys žmonės vaizduotėje, žiūrėdami į dešreles, šašlykus, kotletus, bus: kraujas, žudymas, agonija, baimė, mirtis, klyksmas, dejonės, ašaros, ir visa tai jie suvartoja valgydami mėsą.
Tai - tiesa be cheminės formulės.

Siekite harmonijos

Maistas svarbus. Maistas įtakoja jausmus ir emocijas, o jos įtakoja ligas ar sveikatą.

Žalias, neapdorotas, lengvas, natūralus maistas sukuria kūne harmoniją; užmušto maisto dėka vyksta pilietinis karas - jūsų organizme. Lengvas, malonus fizinis krūvis, darbas, įvairiausios vandens vonios, kūno švara, geras, ramus miegas, daug gryno oro ir saulės yra būtinos kasdieninės sąlygos, kad žmogus būtų visapusiškai sveikas.

Valgydami įprastą, jums skanų maistą, palaipsniui didinkite žalio augalinio maisto kiekį.
Pasikeitimai gali vykti palaipsniui. Tačiau, jeigu taikyti ilgalaikį badavimą, kai organizmas išsivalęs ir žmogus seka savo minčių švarą - galima iš karto pereiti prie gyvo augalinio - šviesos maisto.
Įpratęs prie vienokio maisto, kūnas streikuoja duodant jam kitokį maistą, o tuo labiau gyvą(vaisius, daržoves, riešutus, kurie intensyviai valo organizmą ir tuo gali užkišti daugelį organų, kas sutrikdo jų veiklą.
Norėdami įvertinti kokio tai produkto naudingumą maža vienos mokslinės rekomendacijos; raskite ir tų mokslininkų išvadas, kurių darbai slepiami, nes griauna korupcinį sveikatos "gerinimo" biznį.

Truputį apie prieskonius

Prieskoniai - emocijos, kurių alkis ar perteklius reikalauja savo skonio per maistą. Norint sveikai maitintis, reikia įsiklausyti į savo giluminį poreikį vienam ar kitam skoniui ir jį pasigaminti.

Daugumoje patiekalų yra pridėta įvairiausių prieskonių, be individualių žmogaus poreikių įvertinimų. Bet ar jums to reikia?

Organizmas, norėdamas išsivaduoti iš maisto mišinio prievartos, prašo gerti - jus troškina.
Jeigu jūs dar ir gerdami užteršiate save limonadais, ir visokiais kitais nuodingais gėralais, organizmas atideda atliekas į organus, akmenų, spuogų, karpų, auglių, guzų, išbėrimų, dėmių ir dar visokių "sandėlių" pavidalu, kurie, pasiekę tam tikrą dydį, reikalauja chirurgo įsikišimo.
Tik vanduo ir narūralios sultys gali padėti organizmui pašalinti patekusias į jį šiukšles.

Prieskoniai yra labai aktyvios medžiagos, ir jų perteklius atima iš jūsų energiją.

Harmoningą asmenybę vilioja ir tenkina vaisiai, daržovės, riešutai jų natūraliame, pradiniame būvyje. Tačiau iki to yra ilgas kelias, kurį pasirenka tik tobulėjimo siekantys žmonės ir daro tai labai atsakingai: stebi savo savijautą ir ją kontroliuoja. Prisiminkite: keičiant maistą su baimėmis, jūs rizikuojate savo mąstymą įdiegti realybėn ir tik dėl tokio savęs kodavimo - sirgti.

Kaip naudoti prieskonius?

Geriausias maistas yra pagamintas jūsų pačių arba jus mylinčių žmonių rankomis, be jokių prieskonių.
Išvalykite savo protą nuo įkištų į jį minčių apie maisto gaminimą, atnaujinkite savo požiūrius, keiskite įpročius, atsiriškite nuo standartinio visų mąstymo... gi jūs turite savo protą ir mąstymą.
Žalias augalinis maistas - puikaus skonio ir be pagardų.
Jeigu jums skanu, kam berti ten prieskonius ir druską? O jei trūksta, tada pamąstykite, koks prieskonis šiuo metu būtų pats tinkamiausias. Tai galite nustatyti ir uostydami, ir žiūrėdami.
Prieskonių mišinius - gaminkite patys. Dažniausiai pakanka vieno ar dviejų prieskonių, kas rodo, kad esate pakankamai harmoningas.

Naudokite tuos prieskonius, kuriuos išrinks jūsų to momento - dabartinės nuotaikos poreikiai, nes rytoj jūsų skoniui galbūt reikės visai ko kito. Tuo būdu jūs padėsite savo organizmui derinti savo veiklą, ir pavalgius jausite jėgų antplūdį, bei lengvumą. Pastoviai mažinkite prieskonių kiekį.
Prisiminkite, kad viena para savaitėje be maisto tik sustiprins jūsų sveikatą ir padės giliau suprasti jūsų galimybes ir poreikius.
Prisiminkite, kad vien sveiku maistu sveiki nebūsite. Jums reikia fizinių žaidimų, vandens procedūrų, proto kontrolės, gryno oro ir į jus panašių žmonių draugijos.

Maistas - tai sąmonės lygis - kokia sąmonė toks ir maistas. Žinokite, bet kokia agresija, suirzimas, pyktis, kritika, skaitant jums nepriimtiną, nesuvokiamą informaciją, rodo jūsų požiūrio ir sąmonės užterštumą. Todėl, jeigu, ir šios svetainės informacija iš jūsų iškabina agresiją, tai supraskite, kad siunčiate ją žmonėms, kurie gyvena taip, kaip čia rašo, ir nieks jų šito nemokino, jokia religija ar mistika, medicina ar mokslas. Tai intuicija ir gyvenimo prasmės ieškojimo rezultatas, kurį pasiekia visi einantys savęs pažinimo link. Jūsų kritika ir agresija yra jūsų vidinė kokybė. Mes neturime agresijos jokiai būtybei ar įvykiui. Tačiau tai nereiškia, kad mes abejingi kitų gyvų būtybių kančiai.